ブレインスポッティング（BSP）とは？
「素早く、徹底的に」トラウマを処理する
脳と身体と関係性の心理療法
ブレインスポッティング（BSP）は、「視点誘導」を利用して脳の深層へアプローチする最新の心理療法です。
対話も大切にしますが、それ以上にトラウマ記憶を思い起こした際に現れる「身体症状」を重視します。言葉による理解を超えて、感覚や本能を司る領域に働きかけるため、身体心理療法（ソマティック心理療法）に分類されます。
2003年にデイビッド・グランド博士によって確立されて以来、その効果はトラウマ治療に留まらず、パフォーマンス向上にまで広く活用されています。
このような方に適しています
トラウマの影響で、日常生活がつらい方
不意に襲うフラッシュバックや、原因不明の動悸、自律神経の乱れなどに悩まされていませんか？事故などのショックトラウマ、愛着トラウマなど、身体に刻まれた記憶を優しく解きほぐすお手伝いをします。
過去の出来事を、あまり「ことば」にしたくない方
つらい体験を一から十までお話しいただく必要はありません。BSPは出来事のストーリーよりも「今の身体の反応」を道標にします。思い出すこと自体が苦しい方にこそ、受けていただきたい療法です。
確かな変化を、速やかに手に入れたい方
脳と身体の内的処理を強力に活性化するため、短期間で明らかな変化を実感されることが多いのが特徴です。時間的・経済的な負担を抑えながら前へ進みたい方に適しています。
セッションの具体的な流れ
アクティベーション
相談したいことをあなたのペースで自由にお話しいただき、身体に現れる感覚を確認します。
ポイント探索
視線をゆっくりと動かしながら、脳と身体が最も強く反応する「特定のポイント」を探し出します。
固定と観察
見つけたポイントに目を固定し、浮上する感覚をただ観察します。脳の自然な治癒力を引き出します。
統合と終了
脳が情報の整理を終えるまで静かに見守り、深い安堵感とともにセッションを終了します。
「自分に合っているかも」と感じた方へ
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